アキレス腱、ふくらはぎをグーンとストレッチ!! 毎日30-90秒の簡単ストレッチ。 仕組みは単純ですが、効果は抜群。 アクティブストレッチボードは、姿勢を整えて立つだけで、ふくらはぎはもちろん、全身をストレッチできます。 固くなった筋肉を柔らかくほぐして　軽やかに動く身体に。 筋肉が固くなった状態が続くと　疲れやすくなったり怪我をしやすくなることも。 継続して使用することで、筋肉と関節の柔軟性を普 ...アキレス腱、ふくらはぎをグーンとストレッチ!! 毎日30-90秒の簡単ストレッチ。 仕組みは単純ですが、効果は抜群。 アクティブストレッチボードは、姿勢を整えて立つだけで、ふくらはぎはもちろん、全身をストレッチできます。 固くなった筋肉を柔らかくほぐして　軽やかに動く身体に。 筋肉が固くなった状態が続くと　疲れやすくなったり怪我をしやすくなることも。 継続して使用することで、筋肉と関節の柔軟性を普 ...